Notre tisane prémenstruelle est composée d'un mélange de plantes visant à soulager les symptômes du SPM chez la femme et régulariser le cycle.

L'achillée Millefeuille est apaisante, antalgique et antispasmodique. Elle calme les troubles menstruels douloureux ainsi que les troubles digestifs tels que les ballonnements ou colites spasmodiques.

Le Gattilier est progéstérone-like, riche en actifs tels que les flavonoïdes et iridoides. Il agit sur la cause du syndrome prémenstruel en équilibrant la balance hormonale, aide à trouver un cycle régulier, réduit la prolactine et calme les douleurs.

L'Alchémille régule la sécrétion de progestérone par les ovaires afin de normaliser son taux s'il est trop faible. Elle possède une activité antioxydante, anti-inflammatoire et hémostatique. Elle calme les douleurs menstruelles, aide à réduire les saignements en cas de règles abondantes et réduit les œdèmes.

Le Framboisier, riche en minéraux et en tanins, contribue à renforcer les tissus et les vaisseaux sanguins en maintenant une circulation saine. Il est astringent, ce qui permet de réduire les saignements excessifs, il est également anti-inflammatoire et relaxant de l'utérus.

La Mélisse réduit la nervosité, facilite le sommeil, calme les spasmes et facilite la digestion

Composition de notre tisane prémenstruelle

Alchémille vulgaire, partie aérienne

Achillée millefeuille, sommités fleuries

Gattilier, sommités fleuries / graines 

Framboisier, feuilles

Mélisse, feuilles

Posologie

7 grammes par jour, en décoction 2mn puis infusion 15mn, à prendre du 8 au 21e jour dy cycle.

Ce mélange est contre indiqué en cas d'antécédents de cancers du sein, troubles de l'hypophyse et FIV en cours.
Précautions d'emplois : déconseillé en cas de grossesse et allaitement