Galega (100 g)

Description :

Le Galega officinal (Galega officinalis L.), aussi appelé rue des chèvres, est une plante herbacée vivace de la famille des Fabacées. Originaire d’Europe et d’Asie occidentale, il pousse dans les prairies humides et les bords de rivières. Il se distingue par ses tiges dressées, ses feuilles composées pennées, et ses fleurs violettes ou bleuâtres en grappes, qui apparaissent en été.
Traditionnellement utilisé comme galactogène pour stimuler la lactation, le galega est aussi connu pour son effet hypoglycémiant, d’où son intérêt dans la prise en charge du diabète. Il est également employé comme diurétique et dépuratif pour favoriser l’élimination rénale.

Posologie en tisane

Infusion : 1 cuillère à café de plante sèche pour 250 ml d’eau bouillante, infuser 10 minutes. Boire 1 à 3 tasses par jour pour stimuler la lactation ou soutenir l’élimination rénale.

Décoction : 20 g de plante sèche pour 1 litre d’eau, faire bouillir 10 minutes, laisser infuser 10 minutes. Boire en plusieurs prises dans la journée pour un effet hypoglycémiant ou diurétique. 

Précaution d’usage : Ne pas utiliser chez la femme enceinte ni en cas de diabète sans avis médical.