Thym (100g)

Description :

Originaire du bassin méditerranéen, le thym est un sous-arbrisseau vivace mesurant 20 à 30 cm de hauteur. Il est particulièrement abondant dans le sud de l’Europe, où il pousse sur des sols arides et bien drainés.
Toute la plante est fortement aromatique, laissant une odeur agréable au simple toucher. Ses nombreuses tiges dressées portent de minuscules feuilles opposées, aux bords enroulés, vert foncé sur le dessus et blanchâtres sur le dessous. À l’extrémité des tiges, apparaissent de petites fleurs blanches ou rosées, regroupées en glomérules à l’aisselle des feuilles.
En phytothérapie, le thym est reconnu pour ses propriétés antiseptiques, antitussives et digestives, le rendant utile pour les affections respiratoires, les troubles digestifs et la désinfection des plaies.

Posologie

Infusion :

• Adulte : 2 à 6 g de plante séchée pour 250 à 500 ml d’eau, à répartir en 3 prises par jour.
• Enfant de moins d’un an : 0,5 à 1 g par jour, à administrer en plusieurs prises.