Verveine odorante feuille (50g)

Description :

Originaire d’Amérique du Sud, la verveine citronnée n’a été introduite en Europe qu’à la fin du XVIIIe siècle. Il s’agit d’une plante vivace arbustive, pouvant atteindre 2 mètres de hauteur, dotée de tiges ramifiées portant des feuilles lancéolées, verticillées par trois ou quatre.
À l’état frais, ses feuilles dégagent une agréable odeur citronnée lorsqu’on les froisse, ce qui lui vaut son nom de verveine citronnelle. Ses petites fleurs bleu rosé ou blanches, disposées en épis lâches à l’extrémité des tiges, produisent de petits fruits charnus contenant un noyau. Cette plante est également appelée verveine à trois feuilles.
Utilisée en phytothérapie pour ses vertus apaisantes et digestives, la verveine citronnée est idéale pour soulager les colites spasmodiques, les ballonnements, la nervosité et les troubles du sommeil.

Posologie

Infusion :

• 2,5 à 5 g de feuilles séchées pour 250 à 500 ml d’eau bouillante
• Infuser 15 minutes, filtrer
• Boire dans la journée, en 2 à 3 prises

• Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante en raison de ses effets potentiels sur l’équilibre hormonal.
• Ne pas consommer en excès, car elle peut provoquer une irritation gastrique chez certaines personnes sensibles.
• En cas de traitement anticoagulant ou d’hypotension, demander un avis médical avant usage prolongé.