L’Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène utilisée depuis plus de 3 000 ans dans la médecine ayurvédique. Elle est reconnue pour ses propriétés toniques et régénérantes, aidant l’organisme à résister au stress et à maintenir l’équilibre émotionnel.
Composition et concentration
Chaque gélule contient 300 mg d’extrait de racine d’Ashwagandha BIO, apportant 15 mg de withanolides pour 2 gélules.
Propriétés & Indications
L’Ashwagandha est reconnue pour ses effets adaptogènes. Elle aide l’organisme à mieux s’adapter au stress et à retrouver un équilibre émotionnel, tout en favorisant la vitalité mentale et physique. Elle est également utile pour maintenir la concentration, améliorer la qualité du sommeil et accompagner les périodes de fatigue nerveuse ou de surmenage.
Posologie
Prendre 2 gélules par jour, en une seule prise le matin au moment du repas, avec un grand verre d’eau.
Précautions d’emploi
Réservé à l’adulte. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement. En cas de traitement médical, demander conseil à un professionnel de santé.
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