Articles portant l'étiquette: nutrition
Phytothérapie et micronutrition dans le traitement de la dépression
La dépression est une maladie psychique largement répandue en France. Elle se caractérise par une sensation de tristesse qui s’installe dans le temps, un manque de motivation et d’énergie, des problèmes de sommeil ou une anxiété chronique. Ces symptômes nécessitent une consultation. Il existe des traitements naturels qui peuvent être conseillés en première intention.
Les essentiels pour optimiser ses défenses immunitaires
De nombreux facteurs environnementaux ou biologiques modifient nos défenses immunitaires. A l’arrivée de l’automne, la baisse de luminosité, les variations de températures et les changements de rythme mettent notre organisme à l’épreuve. Notre système immunitaire peut alors s’affaiblir et nous rendre plus vulnérables aux agressions extérieures. Le mode de vie, la nutrition, la micronutrition et la phytothérapie jouent un rôle important dans l’optimisation immunitaire. En cette période d’épidémie virale, nous vous proposons des solutions pour booster votre immunité.
Nutrition et phytothérapie pour détoxifier l'organisme
Tout commence par ce que l'on consomme. Dans cet article, nous vous proposons un ensemble de plantes pour détoxifier l'organisme.