Goji baies (500g)

19,90 € TTC

Description :

Les baies de Goji, issues du Lycium barbarum, sont de petits fruits rouges allongés originaires d’Asie, notamment de Chine et du Tibet. Elles poussent sur un arbuste de la famille des Solanacées, qui se développe dans des climats tempérés et secs.
Riches en antioxydants, vitamines (C, B, E), minéraux (fer, zinc, sélénium) et acides aminés essentiels, elles sont considérées comme un superaliment en raison de leurs bienfaits sur la vitalité, l’immunité et la protection cellulaire. Elles sont également réputées pour stimuler l’énergie, améliorer la vision et favoriser un vieillissement sain grâce à leur propriété anti-oxydante.

Posologie

Consommation quotidienne recommandée :
- Adulte : 20 à 30 g de baies séchées par jour.
- Enfant (plus de 6 ans) : 10 à 15 g par jour.

Utilisation

À consommer seules comme encas, mélangées aux céréales, yaourts, salades, ou réhydratées dans un verre d’eau.
Possibilité de les intégrer dans des smoothies, des infusions ou des plats sucrés/salés.

Précautions

À éviter en cas de prise d’anticoagulants ou de tension basse, car les baies peuvent fluidifier le sang.
Ne pas dépasser 50 g par jour pour éviter un effet légèrement laxatif.

Données botaniques

Nom latin : Lycium barbarum
Famille : Solanaceae

Données pharmacologiques

Indications : Fatigue, baisse d’immunité, vieillissement cellulaire, stress oxydatif, amélioration de la vision
Propriétés : Antioxydant, tonique, immunostimulant, protecteur cellulaire, hypoglycémiant léger