L’encens, ou oliban, est une résine aromatique extraite du tronc de l’arbre Boswellia carterii, originaire principalement de Somalie et du Yémen. Utilisée depuis l’Antiquité dans les rites religieux et spirituels, cette résine est distillée à la vapeur d’eau pour obtenir une huile essentielle précieuse, au parfum boisé, chaud et légèrement épicé. Cette huile est particulièrement prisée en herboristerie pour ses vertus apaisantes et régénérantes.
Composition
L’huile essentielle d’encens est riche en monoterpènes, notamment en α-pinène, limonène, sabinène et myrcène, des composés qui lui confèrent ses propriétés thérapeutiques. Ces molécules aromatiques sont connues pour leurs effets anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisants.
Propriétés et indications
L’huile essentielle d’encens est reconnue pour ses multiples bienfaits. Elle possède des propriétés relaxantes et apaisantes, idéales pour favoriser la méditation, la réflexion et réduire le stress. Elle est également utilisée pour améliorer la concentration et soutenir le bien-être émotionnel.
Conseils d’utilisation
Pour profiter de ses bienfaits relaxants, diffusez quelques gouttes d’huile essentielle d’encens dans un diffuseur adapté pendant 15 à 30 minutes. En application cutanée, diluez 1 goutte d’huile essentielle d’encens dans 4 gouttes d’huile végétale (comme l’huile de jojoba ou d’amande douce) et appliquez sur la peau pour favoriser la cicatrisation ou apaiser les inflammations. Il est recommandé de réaliser un test de tolérance cutanée avant toute utilisation.
Précautions d’emploi
L’huile essentielle d’encens est réservée à un usage externe uniquement. Elle est contre-indiquée pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 6 ans sans avis médical. Il est conseillé de ne pas l’appliquer sur les muqueuses, le contour des yeux ou sur une peau lésée. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.
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