Matériel et accessoires
Ingrédients
- 25 g Mauve (fleurs)
- 10 g Artichaut (plante coupée)
- 20 g Romarin (feuilles)
- 20 g Ortie (plante coupée)
- 25 g Guimauve (racines)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
- Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
- Laissez infuser pendant 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 tasses par jour avant les repas du midi et du soir
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Savourez l’essence de la nature, infusez-la directement dans votre tasse.
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