3 plantes + un remède naturel pour une meilleure circulation sanguine
L’été avait pourtant
bien commencé… Je m’en souviens comme si c’était hier. Le 24 juin. 3 jours
qu’il était là, et bien là ! Raccord avec le calendrier. Phénomène assez
rare en Lorraine pour être souligné, n’est-ce pas ? Votre humble
herboriste s’imaginait déjà au jardin « en mode Côte-d’Azur »… Soleil,
terrasses, barbecues, « pool parties » comme disent les jeunes... J’anticipai
néanmoins quelques petits inconvénients : canicule, piqures d’insectes,
insolations, pollution accrue… J’ajoutai à ça une mauvaise circulation sanguine,
et obtins une bonne raison d’y mettre mon
grain de sel, avec un petit mélange maison Mélilot/Vigne Rouge/Marron d’Inde,
sous forme d’extraits de plante standardisés. J’y consacrai également le présent article, et le
laissai à l’état de brouillon pour le publier à mon retour de vacances, sous
la pluie, le vent, et 15 degrés qui caractérisent si bien la météo lorraine.
Article consacré, donc, à l’amélioration de votre circulation sanguine en été
(et le reste de l’année), qui serait déjà dans ma corbeille, énervée que je
suis par l’incohérence perverse du réchauffement climatique, si je ne croyais
pas dur comme fer au retour du beau temps pour le mois d’août. Faisons comme
si.
Mauvaise circulation sanguine en été, les causes
- La chaleur estivale entraîne une dilatation des vaisseaux
sanguins. Le sang rencontre des difficultés à remonter des extrémités vers le
cœur : voilà vos jambes lourdes et gonflées.
- La déshydratation : en été, nous transpirons davantage, ce
qui peut entraîner une légère, voire une sévère déshydratation si nous ne nous buvons
pas assez (d’eau, évidemment : café, alcool et sodas ne comptent pas, à
bon entendeur !). Le sang s’épaissit et circule mal.
- L’alimentation : plus d'aliments salés, type biscuits
apéritifs (encore eux !) = rétention d'eau, pression artérielle élevée et
circulation sanguine difficile.
3 Plantes contre la mauvaise circulation sanguine
3 plantes aux propriétés médicinales reconnues, et votre
mauvaise circulation sanguine ne sera bientôt plus qu’un mauvais
souvenir :
Le Mélilot
Le Mélilot (Melilotus officinalis), et ses propriétés
anticoagulantes ; riche en coumarines (des substances capables de
fluidifier le sang et d'inhiber la coagulation) cette plante aide notamment à
prévenir les varices et les thromboses veineuses en réduisant la formation de
caillots sanguins. Les coumarines inhibent l'activité d'une enzyme appelée
thrombine, qui joue un rôle clé dans le processus de coagulation.
Le mélilot est également veinotonique : il est renforce
les parois des vaisseaux sanguins et améliore leur tonus. Il doit cet effet
bénéfique à la présence des flavonoïdes, qui aident à réduire la perméabilité
des capillaires et renforcent les parois veineuses. Le mélilot est, de fait, souvent
utilisé pour soulager les symptômes liés à l'insuffisance veineuse, tels que
les jambes lourdes et les varices. Il active naturellement le drainage
lymphatique.
Le Marron d’Inde
Le Marron d'Inde (Aesculus hippocastanum) et ses propriétés
veinotoniques et anti-œdémateuses : les graines de marron d'Inde contiennent
des saponines (notamment l'aescine), qui présentent des propriétés
veinotoniques, anti-inflammatoires et anti-œdémateuses. L'aescine renforce les
parois veineuses, réduit la perméabilité capillaire et améliore le flux
sanguin, réduisant l'accumulation de liquide dans les tissus et atténuant ainsi
les symptômes de l'insuffisance veineuse chronique, tels que les jambes
gonflées et douloureuses.
La Vigne Rouge
La Vigne Rouge (Vitis vinifera) et ses propriétés
veinotoniques : la vigne rouge est connue pour renforcer les parois veineuses
et améliorer la circulation sanguine. Ses composés actifs, tels que les
flavonoïdes et les tanins, agissent en réduisant la perméabilité des vaisseaux
sanguins et en améliorant l’élasticité. Cela favorise un meilleur retour
veineux (remontée du sang des membres inférieurs vers le cœur pour y être
rechargé) et soulage les symptômes de l'insuffisance veineuse, tels que les
jambes lourdes et les varices.
Le meilleur remède naturel contre la mauvaise circulation sanguine
Le mélange maison aux 3 extraits de plantes standardisés de
l’herboristerie Fleurentin vous fait bénéficier le plus efficacement possible
des propriétés synergiques du mélilot, du marron d'Inde et de la vigne rouge,
et de leur action veinotonique : renforcement des parois veineuses,
amélioration de la circulation sanguine et réduction de la sensation de jambes
lourdes. Il améliore également le drainage lymphatique et réduit l'œdème et la
rétention d'eau dans les tissus. La santé veineuse est -on ne peut plus
naturellement- soutenue !
Indications :
Ce mélange de 3 plantes est recommandé pour les personnes souffrant
d'insuffisance veineuse chronique, de varices, de jambes lourdes et autres problèmes
liés à la circulation sanguine. Il soutient également le drainage lymphatique
et réduit les problèmes d'œdème.
Posologie :
1 cuillère à café de mélange mélilot/marron d’Inde/vigne
rouge, dilué dans un verre d'eau, 1 à 2 fois par jour pendant 4 à 6 semaines.
L'intérêt d'une cure est de permettre aux principes actifs
des plantes d'agir progressivement sur le système veineux et lymphatique,
offrant ainsi une amélioration des symptômes de jambes lourdes et favorisant
une meilleure circulation sanguine. La régularité dans la prise du mélange
pendant la durée recommandée est essentielle pour obtenir des résultats
optimaux.
Contre-indications :
-Troubles de la
coagulation : ne pas utiliser le mélilot en cas de troubles de la coagulation
ou de prise d’anticoagulants (risque de saignements).
- Ulcères gastriques ou duodénaux : en cas d’ulcères
gastriques ou duodénaux, le marron d'Inde peut irriter la muqueuse gastrique et
intestinale.
- Allergie connue à l'une des 3 plantes.
- Grossesse
