Spiruline (bt 60)

Description :

Véritable trésor nutritionnel, la spiruline est une micro-algue bleu-vert à l’aspect spiralé, considérée comme l’un des plus anciens organismes vivants sur Terre. Présente depuis près de 4 milliards d’années, elle pousse naturellement dans des eaux douces et alcalines, notamment dans certaines régions du Mexique et du Tchad. C’est dans ces milieux préservés qu’elle est récoltée avant d’être soigneusement séchée pour conserver toutes ses propriétés nutritionnelles.

Les propriétés médicinales de la spiruline 

Ce super-aliment d’origine naturelle est réputé pour sa densité nutritionnelle hors du commun. La spiruline contient jusqu’à 70 % de protéines végétales hautement assimilables, soit une teneur environ deux fois supérieure à celle du soja. Elle représente ainsi une source protéique idéale pour les personnes actives, les sportifs, ou celles qui suivent un régime végétarien, végétalien ou hypocalorique.
Mais ce n’est pas tout : elle est aussi naturellement riche en acides aminés essentiels, ces composés indispensables que le corps ne peut produire seul. En plus des protéines, la spiruline offre un apport concentré en vitamines (notamment B1, B2, B3, B12), ainsi qu’en minéraux et oligo-éléments essentiels comme le fer, le magnésium, ou encore le chrome, contribuant au bon fonctionnement du métabolisme.

Grâce à son profil nutritionnel complet, la spiruline est largement reconnue comme un complément alimentaire de choix pour soutenir l’entretien et le développement de la masse musculaire, particulièrement dans les phases de régime ou d’entraînement intense. Sa haute teneur en fer favorise également la réduction de la fatigue, tandis que ses antioxydants naturels soutiennent les défenses de l’organisme et aident à lutter contre le stress oxydatif.