La vitamine D a la particularité d’être à la fois apportée par notre alimentation (pour un tiers) et synthétisée par notre organisme par l’exposition de notre peau aux rayons du soleil (pour deux tiers). Cette spécificité explique les déséquilibres fréquents d'apports en vitamine D pendant l’hiver ou pour des personnes s’exposant peu au soleil. Certaines personnes ont, par ailleurs, des besoins plus importants en vitamine D. C'est le cas par exemple des enfants, femmes enceintes ou allaitantes et des sujets âgés. 

Posologies :

De 3 à 18 ans : 1 à 2 gouttes par jour.

A partir de 18 ans : 5 à 10 gouttes par jour.